Descripción
Taller de Etiquetas Nutricionales Online en mayo
Para quienes desean llevar una Alimentación consciente
Dictado por: Licenciada en Nutrición Mariela Aronow, especializada en Alimentación basada en plantas, Alimentación Naturista y Farmacéutica.
Temario :
Para llevar una AlimentacioÌn consciente es ideal basar nuestra alimentacioÌn en Alimentos Reales pero en mayor o en menor medida alguÌn producto que viene en paquete consumimos…..y ahiÌ aparecen las preguntas:
- ¿Lo que viene en paquete es todo igual, a qué le debo prestar atención a la hora de elegir?.
- ¿CuaÌl es la diferencia entre Alimentos reales, Productos Procesados y Ultraprocesados?.
- ¿Qué le agrega la industria, y con queÌ fin ?
- ¿QueÌ efectos negativos puede traer a nuestra salud su consumo frecuente?.
- ¿Cómo elegir en un AlmaceÌn Natural la versión saludable de un pan, un budiÌn integral, una mermelada, una bebida vegetal, aceite de oliva, hamburguesas veggies, alguna barrita de cereal, galletitas sin TACC, alguÌn producto Apto Vegan, un snack light?.
- ¿Da lo mismo cuál elija?¿Estas versiones son siempre maÌs sanas que las del supermercado?¿CoÌmo me puedo dar cuenta?.
Saber cómo están conformados los Alimentos/ Productos nos dará el poder como consumidores a la hora de elegir.
En este Taller vamos a aprender de manera súper práctica a leer e interpretar la información de las Etiquetas Nutricionales, comparar marcas y aprender a armar un buen listado de compras consciente.
