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Recetas

Descubrí nuevos sabores de cocina saludable

Descripción

Untable de zanahoria

Ingredientes

  • 4 zanahorias medianas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 diente de ajo (opcional)
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Agua (si es necesario, para ajustar la consistencia)

Modo de preparación

 

  •  Lavar y pelar las zanahorias. Cortarlas en trozos pequeños para facilitar la cocción.

  •  Cocinar las zanahorias sl vapor  hasta que estén tiernas, aproximadamente 10-15 minutos. Escúrrelas y deja que se enfríen un poco.

  • Colocar las zanahorias cocidas en una procesadora de alimentos o minipimmer  Agregar el aceite de oliva, el jugo de limón, el diente de ajo (si lo usas), el jengibre rallado, la sal y la pimienta y licuar hasta mezcla homogenea, si neceistas agregale agua.

  • Proba el untable y ajusta su sabor con más condimentos.

Datos opcionales:

  • Sumar nuevas especias como pimentón ahumado, cúrcuma o hierbas frescas como cilantro o perejil para variar el sabor.
  • Añadir frutos secos: Para un untable más rico, puedes agregar una pequeña cantidad de nueces o almendras al procesar las zanahorias.
  • Guardar en la heladera: El untable de zanahoria se conserva bien en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.