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Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller presencial de Alimentación Consciente y Cambios Hormonales en mujeres +40. Lunes 24 de febrero 2025. 19ª edición

Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.

Dictado por: Licenciada en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow
Posgrados en Nutrición deportiva, Alimentación basada en plantas y Alimentación Naturista.

Modalidad: Presencial. El taller dura dos horas y se brindará con una presentación muy completa y didáctica.

Temario:
• Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa.

• Identificación de factores de riesgo.

• Medidas preventivas a sumar en nuestro estilo de vida para cuidar la salud.

• Nutrientes que cobran relevancia y cómo incorporarlos a nuestra alimentación: Proteínas, Calcio, Vitamina D, Vitamina K, Magnesio, Antioxidantes, Fitoestrógenos, Omega 3...

• Premisas para mantenr un peso adecuado, perder grasa y preservar nuestra masa muscular.

• Pautas alimentarias como estrategia para prevenir enfermedades prevalentes y mejorar la respuesta inmune.

-Se enviará por mail un resumen de la información recibida en el taller.

Lunes 24 de febrero 2025
De 18:30 a 20:30 horas
Presencial en Villa Crespo, CABA. CUPOS MUY LIMITADOS.
Para aquellas Mujeres +40 que quieren sumar hábitos para vivir esta etapa de manera saludable
Arancel sin descuento: $30.000 ARS
Arancel 20% off, si abonas antes del 20/02: $24.000 ARS. Si venís con una amiga c/u abona: $22.000 ARS.

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