Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.
Dictado por: Lic en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow especializada en Alimentación basada en plantas y en Alimentación Naturista.
Modalidad: Presencial. El taller se brindará con una presentación muy completa y didáctica.
Temario::
•Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa.
•Identificación de factores de riesgo.
•Medidas preventivas a sumar en nuestro estilo de vida para cuidar la salud.
•Nutrientes como el calcio, vitamina D, vitamina K, magnesio, antioxidantes, fitoestrógenos, que cobran relevancia y en qué alimentos encontrarlos.
•Pautas alimentarias como estrategia para prevenir enfermedades prevalentes y mejorar la respuesta inmune.
Se enviará por mail un resumen de la información recibida en el taller.
