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Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller presencial de Alimentación Consciente y Cambios Hormonales en mujeres +40 en enero 2025. 18ª edición

Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.

Dictado por: Lic. en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow
Posgrados en Nutrición deportiva, Alimentación basada en plantas y Alimentación Naturista.

Modalidad: Presencial. El taller dura dos horas y se brindará con una presentación muy completa y didáctica.

Temario::
•Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa.

•Identificación de factores de riesgo.

•Medidas preventivas a sumar en nuestro estilo de vida para cuidar la salud.

•Nutrientes como el calcio, vitamina D, vitamina K, magnesio, antioxidantes, fitoestrógenos, que cobran relevancia y en qué alimentos encontrarlos.

• Premisas para mantenr un peso adecuado, perder grasa y preservar nuestra masa muscular.

•Pautas alimentarias como estrategia para prevenir enfermedades prevalentes y mejorar la respuesta inmune.

Se enviará por mail un resumen de la información recibida en el taller..

Lunes 27 de enero 2025
De 18:30 a 20:30 hs
Presencial en Villa Crespo, CABA. CUPOS LIMITADOS.
Para aquellas mujeres +40 que quieren llevar una Alimentación Consciente. Incluye mujeres +40,+50,+60, +70.
Arancel sin descuento: $30.000 ARS
Arancel 20% off, si abonas antes del 23/01: $24.000 ARS. Si venís con una amiga c/u abona: $22.000 ARS.

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