Whatsapp

Recetas

Descubrí nuevos sabores de cocina saludable

Descripción

Tabulé

Ingredientes

  • 1/2 taza de cous cous o trigo burgol fino.
  • 2-3 tomates.
  • 1 pepino.
  • Un puñadito de cebollita de verdeo (opcional).
  • Un puñado de perejil fresco, va bastante cantidad!!
  • Un puñadito de menta.
  • Limón, pimienta, aceite de oliva extra virgen y un poquito de sal.

 

Modo de preparación

  • Hidratar el trigo burgol fino o el cous cous cubriendo apenas con agua caliente y dejar reposar tapado 10-15 minutos hasta que absorba el agua (se suelen poner partes iguales).
  • Cortar en cubitos pequeños el pepino, la cebolla de verdeo y los tomates.
  • Picar el perejil y la menta.
  • Mezclar todo en un bowl y condimentar con sal, pimienta, limón y un chorrito de aceite de oliva.
  • Rectificar sabor y guardar en la heladera hasta servir.