1 Jun, 2020 / Información nutricional
Alimentos ricos en Vitamina C III.
Alimentos fuente
AdemaÌs de las naranjas hay muchos alimentos ricos en Vitamina C que podemos sumar a nuestra alimentacioÌn y cubrir perfectamente los requerimientos diarios .-
Algunos ejemplos fuente de vitamina C en 100 gramos de alimento :.-
• Naranja :45-50 mg .-
• BroÌcoli:89 mg.-
• Frutillas:59 mg.-
• Kiwi: 70-90 mg.-
• Pomelo :37 mg.-
• Mandarina:25 mg.-
• MorroÌn: 120 mg.-
• LimoÌn:50 mg.-
• Tomate: 15 -20 mg.-
Fuente bibliograÌfica: https://fdc.nal.usda.gov/api-guide.html.-
