Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller presencial de Alimentación Antiinflamatoria en agosto 2024. 23ª edición.

Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas.

Dictado por: Lic. en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow, especializada en Alimentación basada en plantas y en Alimentación Naturista.

Destinado a: 
Ideal para quienes tienen alguna enfermedad crónica, agotamiento, migrañas, alteraciones del sueño, falta de energía, cambios anímicos, dolores articulares o simplemente quieren sumar hábitos en su alimentación para mantenerse saludable.

Temario del taller:
-Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas (autoinmunes, neurodegenerativas, cardiovasculares, cáncer, entre otras).
-En qué consiste, qué nutrientes incluye.
-Factores en el estilo de vida que alteran la salud y promueven un estado inflamatorio, cómo evitarlos.
-Alimentos Pro inflamatorios, qué debemos evitar y por qué.
-Nutrientes en mi plato. Alimentos Antiinflamatorios a sumar, su rol para preservar la salud.
-Fito nutrientes: qué son, sus efectos en la salud, dónde están y cómo incorporarlos.
-Especias fundamentales a sumar por sus compuestos bio activos.
-Dieta occidental versus dieta mediterránea y dieta basada en plantas, otras? 
-Armado de un Plato Consciente. Bases generales de cocción saludable.

Se envía por mail un resumen de la información recibida en el Taller.

Lunes 19 de agosto del 2024. Modalidad presencial.
de 18:30 a 20:30 hs
Presencial en Villa Crespo, CABA. Los cupos son limitados, se necesita inscripción previa.
Para quienes desean llevar una Alimentación consciente en el marco de un estilo de vida saludable
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Arancel: $20,000 ARS (20% de descuento) si abonas antes del 15/08, te inscribís con un/a amigo/a, asististe a talleres previos o sos paciente actual / Arancel sin descuento $25,000 ARS .

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