Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller presencial de Alimentación Antiinflamatoria en junio 2023. Novena edición.

Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas.

Dictado por: Lic. en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow, especializada en Alimentación basada en plantas y en Alimentación Naturista.

Temario del taller:
-Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas (autoinmunes, neurodegenerativas, cardiovasculares, cáncer, entre otras).
-En qué consiste, qué nutrientes incluye.
-Factores en el estilo de vida que alteran la salud y promueven un estado inflamatorio, cómo evitarlos.
-Alimentos Pro inflamatorios, qué debemos evitar y por qué.
-Nutrientes en mi plato. Alimentos Antiinflamatorios a sumar, su rol para preservar la salud.
-Fito nutrientes: qué son, sus efectos en la salud, dónde están y cómo incorporarlos.
-Especias fundamentales a sumar por sus compuestos bio activos.
-Dieta occidental versus dieta mediterránea y dieta basada en plantas, otras? 
-Armado de un Plato Consciente. Bases generales de cocción saludable.

Se envía por mail un resumen de la información recibida en el Taller.

Lunes 12 de junio 2023 presencial.
de 18:30 a 20:30 hs.
Presencial en Villa Crespo, CABA. Los cupos son limitados, se necesita inscripción previa
Para quienes desean llevar una Alimentación consciente en el marco de un estilo de vida saludable.
Arancel 20% off abonando hasta el 08/06. Se puede abonar por transferencia bancaria, Mercado Pago.

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