Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller online de Alimentación Antiinflamatoria en enero 2023. Quinta edición.

Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas.

Dictado por: Lic. en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow, especializada en Alimentación basada en plantas y en Alimentación Naturista.

Temario del taller:
Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas (autoinmunes, neurodegenerativas, cardiovasculares, cáncer, entre otras)
En qué consiste, qué nutrientes incluye.
Factores en el estilo de vida que alteran la salud y promueven un estado inflamatorio, cómo evitarlos.
Alimentos Pro inflamatorios que debemos evitar y por qué
Nutrientes en mi plato. Alimentos Antiinflamatorios a sumar, su rol para preservar la salud
Fito nutrientes: qué son, sus efectos en la salud, dónde están y cómo incorporarlos
Especias fundamentales a sumar por sus compuestos bio activos.
Dieta occidental versus dieta mediterránea y dieta basada en plantas, otras? 
Armado de un Plato Consciente. Bases generales de cocción saludable

Lunes 16 de enero 2023 Online.
de 18:30 a 20:30 hs. Hora Argentina.
Para quienes desean llevar una Alimentación consciente en el marco de un estilo de vida saludable.
Se dicta por Zoom, Online, en vivo. NO QUEDA GRABADA.
Se puede abonar por transferencia bancaria, Mercado Pago o Pay pal desde el exterior.

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