Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller online de Alimentación Antiinflamatoria en marzo 2023. Séptima edición.

Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas.

Dictado por: Lic. en Nutrición y Farmacéutica Mariela Aronow, especializada en Alimentación basada en plantas y en Alimentación Naturista.

Temario del taller:
-Bases de una Alimentación Antiinflamatoria y su rol en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades crónicas (autoinmunes, neurodegenerativas, cardiovasculares, cáncer, entre otras).
-En qué consiste, qué nutrientes incluye.
-Factores en el estilo de vida que alteran la salud y promueven un estado inflamatorio, cómo evitarlos.
-Alimentos Pro inflamatorios, qué debemos evitar y por qué.
-Nutrientes en mi plato. Alimentos Antiinflamatorios a sumar, su rol para preservar la salud.
-Fito nutrientes: qué son, sus efectos en la salud, dónde están y cómo incorporarlos.
-Especias fundamentales a sumar por sus compuestos bio activos.
-Dieta occidental versus dieta mediterránea y dieta basada en plantas, otras? 
-Armado de un Plato Consciente. Bases generales de cocción saludable.

Se envía por mail un resumen de la información recibida en el Taller.

Lunes 20 de marzo 2023 Online.
de 18:30 a 20:30 hs.
Para quienes desean llevar una Alimentación consciente en el marco de un estilo de vida saludable.
Se dicta por Zoom, Online, en vivo. NO QUEDA GRABADA.
Arancel 20% off abonando hasta el 15/03: $4800 ARS / USD 30. Luego de esa fecha, Arancel sin descuento: $6000 ARS/ USD 35. Se puede abonar por transferencia bancaria, Mercado Pago / Pay pal desde el exterior ( Consultar).

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