Talleres

Educación alimentaria

Descripción

Taller de Iniciación a la Alimentación Consciente 2019.-

Para aquellos que quieren comenzar a comer rico, fácil y saludable pero no saben cómo hacerlo ni por donde empezar. El objetivo es aprender qué es una alimentación consciente, cómo implementarla y sus beneficios.

Dictado por Lic. en Nutrición Mariela Aronow.
Especializada en Alimentación Naturista.

Temario:
Qué es una alimentación consciente y cómo implementarla.
Información para llevar una alimentación sana, disfrutable y sostenible en el tiempo.
La planificación semanal como recurso. Ideas de menú fáciles, ricas y prácticas.
Nutrientes esenciales para la salud, en que alimentos encontrarlos y como consumirlos.
Los beneficios de ingerir alimentos caseros, nutritivos y con menos químicos.
Lectura e interpretación de etiquetas nutricionales para saber elegir.
La importancia del desayuno en la salud. Opciones nutritivas.
 

30 de Marzo de 2019 . Se necesita Inscripción previa y los cupos son limitados.
15 a 18 hs.
Villa Crespo. CABA
Dirigido a jóvenes y adultos que quieran comer más saludablemente.
Consultar por descuentos especiales. Se puede abonar en efectivo o por transferencia bancaria. El pago confirma la reserva.

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