Taller de Alimentación Vegetariana II 2019. La planificación .-
Para aquellos que asistieron al Taller de Alimentación vegetariana I . El objetivo es profundizar lo aprendido e incorporar recursos para planificar una alimentación vegetariana / vegana que resulte práctica y nutricionalmente adecuada.
Taller de Alimentación Vegetariana I 2019.-
Para quienes desean llevar una alimentación vegetariana incluida vegana. El objetivo es aprender cuales son los nutrientes potencialmente críticos, cual es la ingesta diaria recomendada y en que alimentos encontrarlos.
Taller de Alimentación y Menopausia 2019.-
Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.
Taller de Iniciación a la Alimentación Consciente 2019.-
Para aquellos que quieren comenzar a comer rico, fácil y saludable pero no saben cómo hacerlo ni por donde empezar. El objetivo es aprender qué es una alimentación consciente, cómo implementarla y sus beneficios.
Taller de Productos Naturales 2019.-
Qué productos elegir en un Almacén Natural. El fin es conocer los beneficios nutricionales de los distintos cereales integrales, legumbres, frutas secas, semillas, dulces, panes, aceites, hierbas, especias y demás insumos que se ofrecen allí.
Taller de Alimentación Familiar Saludable 2019.-
Información y estrategias para planificar almuerzos, viandas y cenas saludables. Recursos para organizar las compras, cocinar con poco tiempo y conservar adecuadamente en la heladera o en el freezer.