Talleres

Educación alimentaria

Para una alimentación consciente

Diversidad de talleres cuyo objetivo es ofrecer a los asistentes información nutricional y recursos prácticos para incorporar hábitos sanos, disfrutables y sostenibles.

Aprender a usar todos los sentidos al alimentarnos, comer despacio, elegir una alimentación equilibrada, armónica y variada. Conocer nuevos alimentos y aprender como consumirlos para enriquecer nuestra alimentación cotidiana.

Iniciación a la Alimentación Consciente

Iniciación a la Alimentación Consciente

Para aquellos que quieren comenzar a comer rico, fácil y saludable pero no saben cómo hacerlo ni por donde empezar. El objetivo es aprender qué es una alimentación consciente, cómo implementarla y sus beneficios.

Alimentación y Menopausia

Alimentación y Menopausia

Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.

Alimentación Familiar Saludable

Alimentación Familiar Saludable

Información y estrategias para planificar almuerzos, viandas y cenas saludables. Recursos para organizar las compras, cocinar con poco tiempo y conservar adecuadamente en la heladera o en el freezer.

Productos Naturales

Productos Naturales

Qué productos elegir en un Almacén Natural. El fin es conocer los beneficios nutricionales de los distintos cereales integrales, legumbres, frutas secas, semillas, dulces, panes, aceites, hierbas, especias y demás insumos que se ofrecen allí.

Taller de Alimentación Saludable para Adolescentes

Taller de Alimentación Saludable para Adolescentes

Información y recursos prácticos para alimentarse rico y sano durante esta etapa

Cocina y Nutrición 3

Cocina y Nutrición 3

Dulces saludables. Talleres diseñados para aprender a cocinar preparaciones ricas, sanas y fáciles. Para optimizar el tiempo y los recursos en la cocina. Para conocer las cualidades nutritivas de los distintos ingredientes

Cocina y Nutrición 2

Cocina y Nutrición 2

Cereales y Legumbres. Talleres diseñados para aprender a cocinar preparaciones ricas, sanas y fáciles. Para optimizar el tiempo y los recursos en la cocina. Para conocer las cualidades nutritivas de los distintos ingredientes.

Cocina y Nutrición 1

Cocina y Nutrición 1

Desayunos y Meriendas. Talleres diseñados para aprender a cocinar preparaciones ricas, sanas y fáciles. Para optimizar el tiempo y los recursos en la cocina. Para conocer las cualidades nutritivas de los distintos ingredientes

Talleres a medida

Talleres a medida

Para quienes estén interesados en recibir información sobre algún tema no planificado.

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