Talleres

Educación alimentaria

Para una alimentación consciente

Diversidad de talleres cuyo objetivo es ofrecer a los asistentes información nutricional y recursos prácticos para incorporar hábitos sanos, disfrutables y sostenibles.

Aprender a usar todos los sentidos al alimentarnos, comer despacio, elegir una alimentación equilibrada, armónica y variada. Conocer nuevos alimentos y aprender como consumirlos para enriquecer nuestra alimentación cotidiana.

Taller de Alimentación y Menopausia 2019.-

Taller de Alimentación y Menopausia 2019.-

Cambios biológicos que nos acompañan en esta etapa. Medidas preventivas en el estilo de vida para cuidar la salud.

Taller de Iniciación a la Alimentación Consciente 2019.-

Taller de Iniciación a la Alimentación Consciente 2019.-

Para aquellos que quieren comenzar a comer rico, fácil y saludable pero no saben cómo hacerlo ni por donde empezar. El objetivo es aprender qué es una alimentación consciente, cómo implementarla y sus beneficios.

Taller  de  Alimentación Vegetariana 2019.-

Taller de Alimentación Vegetariana 2019.-

Para quienes desean llevar una alimentación vegetariana incluida vegana. El objetivo es aprender cuales son los nutrientes potencialmente críticos y como planificar una alimentación que resulte nutricionalmente adecuada.

Taller de Productos Naturales 2019.-

Taller de Productos Naturales 2019.-

Qué productos elegir en un Almacén Natural. El fin es conocer los beneficios nutricionales de los distintos cereales integrales, legumbres, frutas secas, semillas, dulces, panes, aceites, hierbas, especias y demás insumos que se ofrecen allí.

Taller de Alimentación Familiar Saludable 2019.-

Taller de Alimentación Familiar Saludable 2019.-

Información y estrategias para planificar almuerzos, viandas y cenas saludables. Recursos para organizar las compras, cocinar con poco tiempo y conservar adecuadamente en la heladera o en el freezer.

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